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【焦点议题】肠道健康提升免疫功能!喝母奶好处多

2020-05-22 06:58

肠胃系统的健全与否,关係着宝宝生命的维繫与成长,只要配合正确餵养,肠胃道的发育也能健康发展、完美运作,让宝宝轻轻鬆鬆头好壮壮。

宝宝六个月之前,肠胃道的菌丛变化很大,无论是饮食、环境或药物,都会影响肠道菌丛的生态


胎儿肠胃道的发展从胚胎时期即开始进行,在宝宝出生前,肠胃的构造已大致成形但功能还不成熟,而在出生后,会再逐步发育,并慢慢健全肠胃道的细部功能 

宝宝的肠胃道发展初期,因为还无需消化固体类食物,所以胃液(酸)与消化酶都只有少量生成,比例约略只有成人的1/10与千分之2~5,必须到3个月之后才会发展到与成人相当的数量。 

其实出生后母乳的成分和比例是最适合宝宝的食物,而配方奶粉则是儘量比照母乳成分去製成,两者都是依照宝宝当下所能消化的饮食比例而设计,而4~6个月之后,随着宝宝营养需求增加,副食品添加及各种食物的摄取也会影响肠胃道发展,例如:当每日的副食品食材中,需要有更多消化脂肪的酵素存在时,宝宝的肠胃道就会有相对应的配套发展。

宝宝六个月之前,肠胃道的菌丛变化很大,无论是饮食、环境或药物,都会影响肠道菌丛的生态,六个月之后,开始接触副食品,一岁后,饮食内容逐渐与成人相同,一直到两岁左右,肠道的菌丛便会开始接近成人的肠道生态。 

肠胃道的发展不只攸关消化与吸收,更攸关身体免疫功能的完整建立,肠胃道若健康发展,营养吸收良好,同时对经由口腔摄取而来的不良外来因子(如:病菌)也能有效对抗,确保身体及肠胃道各种菌丛的平衡与正常运作,因此,若宝宝早期肠胃道中菌丛种类不够或发展不全,让免疫机制没有适当的被建立起来,将容易罹患过敏或增加罹患自体免疫性疾病的机率。

健康的肠胃道,有赖于平衡的菌丛发展,母乳含有促进宝宝肠胃道健全发展的生长因子与特殊荷尔蒙,能让宝宝的肠道健康发育。母乳的成分包含一般熟知的各种营养素,也包含非营养类的物质,如:细胞、荷尔蒙、生长因子、酵素或其他抗发炎物质等,其中稳定存在的乳糖与寡糖,能促进宝宝肠内益菌的生长、酵素能帮助消化吸收,而母乳中的分泌性免疫球蛋白sIgA,更具有耐酸与不易受蛋白酶分解的特性,能进入宝宝的肠道,附着在肠道上皮,阻止细菌与病毒入侵肠道黏膜。

文/《妈妈宝宝》编辑部

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